筋トレ後に食べるべきものは、どこでも売ってるあの商品！

こんにちは！

かいひです

筋トレ後の食事が大切って

きいたことあるけど

何を食べたら良いんだろう？

と悩んでいませんか？？

これをしらないと

毎回筋トレ後に

今日は何を食べよう・・・

と悩んでしまいます

それが続くと

筋トレ自体が嫌に

なってしまうかもしれません

それは絶対に避けたいです

しかし、

この記事を読めば・・・

筋トレ後に買えば良い

ものがすぐわかります！

食べるべきものがわかれば

筋トレ中の考え事も減り、

集中して取り組めます。

最終的には美ボディまで

ゲットできます！！

ずばり

筋トレ後に食べるべきものは

サラダチキン

です！

あなたも一度はきいたことが

あるでしょう。

サラダチキンは

コンビニなどに売ってる

タンパク質が豊富なチキンです。

１パック３００円ほどで買え、

おなかにもたまります！

なぜサラダチキンなのか？

それは

安くて、おいしくて、どこにでもある

からです。

調理もいらないし、

おなかにもたまる

その上、タンパク質が豊富

最高すぎませんか？

やることは簡単！

筋トレ後、コンビニへ行き

買って食べるだけです。

しかしサラダチキンだけ

食べてても意味ないので

まずは

ジムに行き

筋トレをしましょう！

ここまでお疲れ様でした。

読んでいただき

ありがとうございます。

かいひ