初心者向け、ジムに持って行くべき５つ

こんにちは！

かいひです

あなたは

ジムに行くのに何が必要？

と悩んでいませんか？

この記事を読めば

解決できます！

知らないと・・・

やる気満々でジムに

いったのに

周りと違いすぎて

恥をかいてしまうかも

しれません

そうなってしまったら

２回目が行きづらく

なってしまいます

そうならないためにも

この記事を読みましょう！

読むことで・・・

一般的に準備する

ものがわかり、

心配なくジムに行けます！

筋トレに集中する

ことができます！

ではいきましょう！

準備するものは

①ウエア

②タオル

③シューズ

④シェイカー

⑤小さめのバッグ

の５つです

ウエアは

Tシャツ（＋パーカー）

レギンス＋ショートパンツ

の上下が良いと思います

やるべきことは

①５つをそろえる

②運動時に持って行く

一般的なものなので、

各ジムのルールは

確認してからいきましょう！

まずは

５つあるか確認し

なければ購入しましょう！

読んでいただき

ありがとうございます

かいひ