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仕事で帰宅時間が遅く

運動できず

ぶくぶく太っていたOLが、

1日10分でできる

ある食事ルーティンを

使ったことで、

短期間で周りから痩せたね

といわれるようになった

ダイエット法

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こんな悩み

ありませんか？？

1つでも当てはまったら

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受け取ってください！

✅時間がない

✅飲み会が多い

✅運動ができてない

✅痩せられない

✅仕事で帰りが遅い

✅スタイル良くなりたい

✅人目を気にせず堂々としたい！

✅食べながら痩せたい

✅ダイエットが継続しない

✅健康的に痩せたい

先着10名様に

無料で攻略テキストを

プレゼントします！

第1章

身体を変える3つの秘訣とは！？

身体を変えるたった3つの

秘訣をお話しします

これを読んでやるかやらないかは

あなたの判断におまかせします

第2章

あなたはなぜ痩せられないのか？

現在の生活習慣を

客観視して

なぜ痩せられない

のかを探します

これがダイエット成功には

とても大切！

第3章

痩せるためには〇〇をする！

ダイエットで痩せるために

しなければいけない

たった1つのことを

解説していきます

これをするかで本当に

結果が変わってきます

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※個人情報、ウイルス対策は徹底しています

のでご安心ください

ライン追加の理由

①ヒアリングするため

②いつでも個別サポートができるようにするため

③サポートしやすい環境をつくるため

【受け取り方法】

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②公式LINE＠で簡単な質問に回答

③アップデートされた情報が流れてきます

こんにちは！

OLダイエットトレーナーの

かいひです！

 僕はOLダイエットの

トレーナーとして

ダイエットのサポートをしています！

 具体的には

公式LINE＠での無料ダイエット相談

メルマガでのダイエット情報発信などを

行っています！

今回このブログを

読んでくれたあなたには

僕が考案したダイエット方法の情報を

お届けします！

まずここで

あなたに僕のことを知ってもらうためにも

僕のトレーナー人生を

お話ししようと思います！

もともと僕は

身体の構造や使い方、栄養などについて

学んでいました

それを知っていた友人が

ダイエットについての悩み相談を

してきてくれました

ここが今につながる原点です

「こんな身体じゃなかった」

ー変化の始まりー

友人は会社で働くOLでした

毎日、遅くまで仕事で

運動する時間なんて

とれないような生活でした

その上、

毎週のように飲み会があり

気づいたら体重が増えていたそうです

しかし、食事がすきなので

ガマンはしない

好きなものをたべる生活

食後には甘いデザートも！

こんな生活でした

徐々におなかがたるみ

気づいたら頬もたるみ始めました

気づいてはいるものの

まだ平気だとあまり気に

していませんでした

少しずつ服がきつく感じるようになり

私服は大きめのものが

多くなっていきました

人目を少し

気にして外出をする

「こんな私はいやだ・・・」

そんな日々の始まりでした

「そろそろ本当にやらないと」

ーダイエット挑戦を決意ー

まだ平気だと思っていたが

いよいよ見た目にも表れ始め

「そろそろやらなきゃ、、、」

そう思いダイエットをすることに

ダイエット経験も

知識もない友人

以前友人から聞いた

「朝食を抜けば痩せる」

を思いだし、

「朝は食べない！」

そう決め、スタートしました

「おなか減りすぎてつらい」

ー3日目の壁に激突ー

初日、2日目

と若干おなかはすくものの

順調に二日目終了

しかし

3日目の

昼前の活動で

全くやる気が出ません、、、

朝を抜いているため

昼、夜の量が増え始めました

「これじゃ意味ない・・・」

そう思い

なんとか気合いで

4日目、5日目を乗り切りました

「あーーもう耐えられない」

ー甘い誘惑に負ける日々ー

6日目の夜はコンビニで

ご飯を買うことに

すると目に飛び込んでくるのは

おいしそうなシュークリーム！

一度は通り過ぎたものの

誘惑に負け、

買ってしまいました

「ムリ！むり！無理！」

ーついに爆発ー

ダイエット開始から1週間になる

7日目の晩もご褒美として

デザートを買ってしまいました

「もう無理！！！」

 「なんでこんなことしてるんだろう」

この日で

ダイエットは終了しました

遅くまでの仕事をしても

食事という楽しみがない日々、、、

「今はやめとこう」

「時間があるときにじっくりやろ」

言い聞かせ

ダイエットは終わりました

そう思いつつも

どこかうらやましい

そんな思いが引っかかっていました

何気ない助言

－ダイエットの扉－

僕が学んでいた頃、

その友人と久しぶりに

会う約束をしました

そこで先ほどの悩みをききました

助言するつもりはなかったのですが

彼女の悩みをきいているうちに

微量でも力になれるかも？と思い始めました

できるだけ楽をしたい

失敗はしたくない

つらい思いはやだ

この思いと彼女の生活を元に

知っている範囲でダイエット法について

助言をしました

力になりたいと思いつつも

どこか、意味ないよな、、、

という思いもありました

成功への第1歩

－ダイエットの継続－

1週間後、急に彼女から連絡が入りました

「なんかダイエット続いてる！」

なにげなく助言した言葉を

彼女は守り、ダイエットを行っていたのです

聞いてたんだ、、ということもびっくりでしたが

なにより、続いてることが驚きでした

めんどくさがりなのに続いてる！？

それだけでも大きな変化だとおもいました

快進撃スタート

－ダイエットの成果－

「続けるのが楽しくなってきた」

とのことだったので

さらに

アドバイスをしました

すると

14日後

あれ？なんか身体が軽いかも！

身体かわってきた！？

21日後

始めた頃から3キロ落ちてる！

その上、会社の人に「痩せた！？」

こんなに変わるの！？

確かにダイエットというよりは

それが習慣化し、生活の一部になり

ストレスがなくなっていた

そして１ヶ月後

「きれいになった！！」

始めてから3キロも落ち

周りの反応も変わり

 別人になりました

 「痩せたね！」

「スタイル良い！」

「きれいになった」

たくさんの言葉をもらい

「心の底からうれしい」

「挑戦して良かった」

「こんな私でもできるんだ」

本人も変化にきづいていました

たしかに、僕からみても

引き締まったし、なにより

顔がシュッとしていて

きれいになっていました

自分に自信が持て、

毎日が本当に楽しい！！

その言葉は本当にうれしかったです

話が広がり

同じような悩みを持つ社会人

の方にも方法を伝えました

すると

変化の速度に個人差はあれど

全員に変化がみられました

そこで僕は

日常にちょっとした工夫をして

食べたいものを食べながら

楽しくリバウンドのないダイエットを

この方法を

まとめることにしました

そのダイエット方法が

OLダイエット

先着10名様に

無料で攻略テキストを

プレゼントします！

第1章

身体を変える3つの秘訣とは！？

身体を変えるたった3つの

秘訣をお話しします

これを読んでやるかやらないかは

あなたの判断におまかせします

第2章

あなたはなぜ痩せられないのか？

現在の生活習慣を

客観視して

なぜ痩せられない

のかを探します

これがダイエット成功には

とても大切！

第3章

痩せるためには〇〇をする！

ダイエットで痩せるために

しなければいけない

たった1つのことを

解説していきます

これをするかで本当に

結果が変わってきます

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のでご安心ください

ライン追加の理由

①ヒアリングするため

②いつでも個別サポートができるようにするため

③サポートしやすい環境をつくるため

【受け取り方法】

①友達追加ボタンを押す

②公式LINE＠で簡単な質問に回答

③アップデートされた情報が流れてきます

ところで

なんで無料なんですか？

 正直に言います

これはすべて自分のためです

僕のまわりが

「幸せであふれる環境」

をつくりたいと考えています

サポートした友人が

ただただ彼女の理想に近づいていく

綺麗になり

楽しそうな顔になっていく

その過程をみていて

幸せでしかなかったです

彼女と似た悩みを持つ人の

サポートをし、

１人でも多くの方に幸せになって欲しいです

そして次はその幸せを

あなたから多くの人に

広げていって欲しいです

1人が2人に

2人が4人に

4人が8人に、、、

と増えていくことが僕の理想です！

そのスタート地点として

僕があなたを「ダイエット」という

コンテンツを通して幸せにします！

考えて悩んでいる時間が

一番もったいないです

なら少しでも行動した方が

幸せな未来が見えてきます

それはダイエットでなくても良いと思います

いきなり”世界一周”など

大金を使う必要はありません

無料で簡単なものから始めてみましょう！

その1つとして

僕が提供できるものは

全力でお届けします

もしあなたが

「スタイル良くなりたい」

「自信をもちたい」

「写真写りが良くなりたい」

「今の自分から変わりたい」

そう思っているなら

いますぐ受け取ってください

ただ僕は今後

ダイエットサポーターとしての

活動の幅を広げるためにも

僕のダイエット指導経験をまとめた

ものを有料教材として売る予定です

そのためあまり多くの人に

ばらまくことができないので

このブログを読んでいただけた

今月は7/30までの10名様

→残り５名様（7/15現在)

限定とします！

僕は普段別のこともしているので

１人ひとりの質問や相談に

お答えしているとこの人数が限界なんです

次こそダイエットを成功させたい！

自分に自信を持ちたい！

と強く願う人だけ

受け取ってください

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ライン追加の理由

①ヒアリングするため

②いつでも個別サポートができるようにするため

③サポートしやすい環境をつくるため

「幸せであふれる環境」

これを実現するために日々努力し

あなたが変化を実感できるような

サポートをすることをちかいます

✅時間がない

✅飲み会が多い

✅運動ができてない

✅痩せられない

✅仕事で帰りが遅い

✅スタイル良くなりたい

✅人目を気にせず堂々としたい！

✅食べながら痩せたい

✅ダイエットが継続しない

✅健康的に痩せたい

1つでも当てはまる方は

今すぐチェックです！

変わりたい、自信を持ちたい！

それを達成するための近道は

行動に移すことだけです！

僕の周りが幸せであふれるように

僕も全力でサポートいたします！

一緒に一歩ずつ

頑張っていきましょう！